Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

Làm kem dứa Bánh bò thốt nốt quà bánh dân tộc bo xao dui ech xao Trương ca ri tráng miệng banh cookies ru oc xao me dua chuot muoi chất phụ gia tieng đáng yêu sinh tố giải khát Thần của bữa trưa các món ngon mát món bún cach chua dé đắng siro tắc ngũ vị cốm dẹp LẨU cach lam cac mon an Nau pho mọc tôm mang gio heo mẠt cà thịt bò hầm hạt dẻ ca ri An cach lam ga xao cay doc chè bí ngô riềng Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp lam goi trung cá thác lác muối sả ớt chiên Mở cửa tóp cach cam lang hoa sua dau tay lam goi thap cam rau cu buổi mon cha ca thac lac chien công bi do ngon kem cam ngon Bún gỏi cuốn xôi nhồi ít rau muống xào chao món chay kem dứa Tết nguyên đán lựu quả lựu giảm cân Giò heo hầm ngâm đậu bắp kem cam nam xao sa ot Thuà Šhóa chất món canh món mì làm râu câu xoi boc bo vien mon mi quang Linh Chi mang tay sot tom ngon có thịt ếch nấu cháo orange juice cocktail cach lam nui tron ca ngu dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên xoai ngam mam ot cách mix nước ép ngon Bún thịt xào Những mẫu tỉa trang trí món ăn tuyệt suon nuong sot ca món làm nhanh rau muống Thịt trâu lúc lắc xào rau chả la lot ôc xao làm hoa hồng giấy Ngọt giòn cỏ năng tượng xào tép cÃƒÆ mÃƒÆ rim sườn non càch làm chà bông nau sot vang bot đao nho má Ÿ Chè lam món quà đầu xuân canh bò làm bánh mỳ cÃƒÆ nuc Khoai tây xào bóng ga nuong am thuc phan tu chè táo ruot heo qua vat kho thịt gan gÃƒÆ bánh quế thit lon miến xào rau muong xoa ngon chien Phà sup dua leo ngon com chien ba khia sinh tố quả kiwi Cà Nuong banh bao hap ga sot cam